scorezod.com
Menu

RE : ต้นขาด้านนอกเหยียด นั่งบนพื้นโดยเหยียดขาออก งอเข่าขวาขึ้น วางเท้าบนพื้นใกล้กับต้นขาด้านหลัง โอบแขนซ้ายของคุณไว้รอบขาที่งอ แล้วค่อยๆ หมุนลำตัวจนกว่าคุณจะรู้สึกยืดไปตามต้นขาขวาด้านนอก

**ไฟล์ภาพ .jpg .jpeg .gif หรือ .png เท่านั้น ขนาดไม่เกิน 200 KB**
4SJC
facebook