มารดาน้อยกว่า 50% มีกิจกรรมทางกายระดับปานกลาง

มารดาน้อยกว่า 50% มีกิจกรรมทางกายระดับปานกลางถึงหนักถึงระดับที่แนะนำ (150 นาทีต่อสัปดาห์) โดยไม่คำนึงถึงอายุของเด็ก

Dr. Kathryn Hesketh จาก Medical Research Council (MRC) Epidemiology Unit at the University of Cambridge กล่าวว่า "เมื่อคุณมีลูกเล็กๆ ความรับผิดชอบของพ่อแม่จะกินเวลามาก และมักจะเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาทำ กิจกรรม นอกเวลา ใช้เวลาดูแลลูก ๆ ของคุณ การออกกำลังกายจึงมักเป็นหนึ่งในสิ่งแรกที่ต้องตกข้างทาง ดังนั้น การออกกำลังกายส่วนใหญ่ที่คุณแม่ทำได้จึงดูเหมือนจะมีความเข้มข้นน้อยกว่า

"อย่างไรก็ตาม เมื่อลูกไปโรงเรียน คุณแม่สามารถทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากขึ้น มีเหตุผลที่เป็นไปได้หลายประการที่อาจเป็นเช่นนี้ รวมถึงมีโอกาสมากขึ้นที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มีความเข้มข้นสูงกับลูก ๆ ของพวกเขา คุณอาจกลับมากระตือรือร้น เดินทางไปทำงานหรือรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในการใช้เวลาอยู่คนเดียว"