การนอนหลับมีความสำคัญต่ออาชีพการงานของคุณอย่างไร

การนอนหลับมีความสำคัญต่ออาชีพการงานของคุณอย่างไร? การอดนอนเป็นประจำจะลดสมาธิ เวลาตอบสนอง ความจำ และอำนาจในการตัดสินใจ มันบดขยี้ทักษะด้านมนุษยสัมพันธ์ ของคุณซึ่ง เป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดของความสำเร็จในอาชีพ การนอนหลับ การอดนอนก็ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้เช่นกัน การอดหลับอดนอนเป็นปัจจัยที่ก่อให้เกิดภัยพิบัติเช่น การล่มสลายของนิวเคลียร์ที่เกาะทรีไมล์ การรั่วไหลของน้ำมันเอ็กซอน วาลเดซ และการระเบิดของกระสวยอวกาศชาเลนเจอร์ ในความเป็นจริง พนักงานที่เหนื่อยล้าจะคล้ายกับ พนักงานที่ เมาสำหรับการทำงานของการเคลื่อนไหว การพูด ความจำ การตัดสินใจ และการแก้ปัญหา ความเหนื่อยล้าทำให้รถชนประมาณ 100,000 คันต่อปี

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 4 ม.ค. 2566 11:29:45 น. อ่าน 193 ตอบ 0