ในชีวิตสมัยใหม่ของเรา มันเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมหาเวลาพักผ่อนในขณะที่จัดการภาระผูกพันของครอบครัว

ในชีวิตสมัยใหม่ของเรา มันเป็นเรื่องง่ายที่จะลืมหาเวลาพักผ่อนในขณะที่จัดการภาระผูกพันของครอบครัวด้วยงาน 9-5 งาน จากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการมีจิตใจที่แข็งแรงเชื่อมโยงกับการมีร่างกายที่แข็งแรง งานอดิเรก ไม่ใช่แค่เรื่องสนุกและเกมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพูดคุยเกี่ยวกับหนังสือเล่มล่าสุดของคุณไปจนถึงการทำขนมปังบริยอชที่สมบูรณ์แบบ ไม่ว่างานอดิเรกของคุณจะเป็นเช่นไร ก็สามารถมีประโยชน์อย่างมากต่อจิตใจ ร่างกาย ชีวิตทางสังคม และแม้แต่อาชีพของคุณ

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 24 ธ.ค. 2565 12:16:22 น. อ่าน 177 ตอบ 0