มื้อต่อมื้อและวันต่อวัน การรักษา ระดับน้ำตาล ในเลือด ให้ คงที่และระบบทางเดินอาหาร (GI) ของคุณทำงานได้อย่างราบรื่นจะช่วยให้คุณรู้สึกดี

มื้อต่อมื้อและวันต่อวัน การรักษา ระดับน้ำตาล ในเลือด ให้ คงที่และระบบทางเดินอาหาร (GI) ของคุณทำงานได้อย่างราบรื่นจะช่วยให้คุณรู้สึกดีและกระปรี้กระเปร่า หาก ระดับน้ำตาล ในเลือด ของคุณ กำลังอยู่บนรถไฟเหาะตีลังกา – พุ่งสูงและต่ำจากน้ำตาลและแป้งขัดสีที่มากเกินไป – คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกผิดปกติ สิ่งนี้ยังเป็นจริงเช่นกันหากระบบทางเดิน อาหาร ของคุณมีปัญหาเนื่องจากความหิว อย่างรุนแรง จากอาหารแฟชั่นหรืออาการท้องผูกเนื่องจากคุณไม่ได้รับไฟเบอร์และน้ำเพียงพอ

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 23 ธ.ค. 2565 13:15:30 น. อ่าน 136 ตอบ 0