อาจไม่มีข้อเสียต่อสุขภาพหัวใจในการรับประทานเลย

อาจไม่มีข้อเสียต่อสุขภาพหัวใจในการรับประทานเลย จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์อังกฤษ คุณสามารถกินไข่ได้วันละฟองโดยไม่เพิ่ม ความเสี่ยงต่อ โรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง เช่น คอทเทจชีส บางทีชีสที่ประเมินค่าต่ำที่สุดที่มนุษย์รู้จัก คอทเทจชีสมีโปรตีน 25 กรัม แหล่งที่มา สารโปรตีน และแคลเซียม 18 เปอร์เซ็นต์ของความต้องการในแต่ละวันในถ้วยเดียว

โพสต์โดย : nomnom11 เมื่อ 14 ธ.ค. 2565 11:26:20 น. อ่าน 161 ตอบ 0