ชาเขียวอาจลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภทและส่งเสริมสุขภาพหัวใจ

ชาเขียวอาจลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภทและส่งเสริมสุขภาพหัวใจนี่คือชาเล็กน้อย 101: ชาขาว อูหลง เขียว และดำล้วนอยู่ในตระกูลชาเขียว ซึ่งแตกต่างกันไปตามระดับการหมัก Retelny อธิบาย ชาเพื่อสุขภาพ “ชาขาวเป็นใบของพืชที่ละเอียดอ่อนและไม่ผ่านการหมัก ชาอู่หลงถูกหมักบางส่วน ใบชาเขียวผ่านกระบวนการอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้เกิดการหมัก และใบชาดำถูกหมักและออกซิไดซ์สูง ซึ่งทำให้มี  ระดับ คาเฟอีน สูงขึ้น  เช่นกัน ” Retelny กล่าว ในขณะเดียวกัน Matchaเป็นชาเขียวในรูปแบบผง แต่ทั้งสองชนิดมี  คุณสมบัติและคุณค่าทางโภชนาการที่แตกต่างกันเล็กน้อย

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 1 ธ.ค. 2565 11:40:24 น. อ่าน 149 ตอบ 0