ทำความเข้าใจเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการรับประทานโปรไบโอติก

ประโยชน์ของโปรไบโอติกคืออะไร? แบคทีเรียมีชื่อเสียงในการก่อโรค ดังนั้นความคิดที่จะลดค่าใช้จ่ายลงวันละสองสามพันล้านเพื่อสุขภาพของคุณอาจดูเหมือนเป็นเรื่องยากที่จะกลืนกิน โปรไบโอติก แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่มีจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ บ่งชี้ว่าคุณสามารถรักษาและแม้แต่ป้องกันการเจ็บป่วยได้ด้วยอาหารและอาหารเสริมที่มีแบคทีเรียที่มีชีวิตบางชนิด