ประโยชน์ของการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำสักแก้ว

ขณะที่คุณนอนหลับ คุณกำลังใช้น้ำในร่างกายของคุณจนหมด เหงื่อออก หรือแม้แต่การหายใจ เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ได้เอาอะไรเข้าไปเลย ดร. แรนดอล์ฟ ปีเตอร์ส จาก Allegheny Health Network กล่าวว่า "เมื่อผู้คนตื่นนอนตอนเช้าและต้องการดื่มน้ำปริมาณมาก พวกเขาก็จะขาดน้ำเพราะไม่ได้ทดแทนน้ำนั้น"ฉันคิดว่ามีประโยชน์จริงๆ แหล่งข่าวจาก น้ำ เล่าว่า" ดร. เจนนิเฟอร์ พรีสส์ แพทย์ของ AHN อีกคนกล่าวเสริม "คุณค่อนข้างขาดน้ำตลอดทั้งคืน"ประโยชน์แน่นอน แต่จำเป็นทางการแพทย์หรือไม่ที่จะต้องได้รับน้ำบนเครื่องเป็นสิ่งแรก