น้ำผลไม้บริสุทธิ์ดีต่อสุขภาพหรือไม่

น้ำผลไม้เคยถูกมองว่าเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ปัจจุบันมักถูกมองว่าให้น้ำตาลมากกว่าปริมาณที่สูงเล็กน้อย น้ำผลไม้ถูกมองว่าเป็นอาหารขยะ มากขึ้นเรื่อยๆ และการบริโภคก็ลดลง แต่ตามที่เราโต้เถียงกันใน บทความที่ ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้น้ำผลไม้ไม่ควรถูกตัดออกจากอาหารของเรา แหล่งข่าวจาก วิตามินซี และเหตุผลหลักที่ไม่กินผลไม้คือต้องใช้ความพยายามและมักไม่สะดวก แต่น้ำผลไม้จะหลีกเลี่ยงปัญหาของผลไม้ที่ไม่บุบสลายในขณะที่ให้สารเคมีที่ส่งเสริมสุขภาพในปริมาณที่เท่ากัน

โพสต์โดย : nomnom11 เมื่อ 19 พ.ย. 2565 15:33:38 น. อ่าน 145 ตอบ 0