นอนในขณะที่ทารกหลับ

ทารกแรกเกิดงีบหลับบ่อยเป็นเวลาตั้งแต่ 2 ถึง 4 ชั่วโมง รวมเป็นเวลานอน 16 ถึง 18 ชั่วโมงในแต่ละวัน การนอนหลับ พ่อแม่มือใหม่มักอดนอนอย่างรุนแรงหากการนอนเพียงอย่างเดียวที่พวกเขาได้รับคือข้ามคืน การนอนในขณะที่ทารกนอนหลับอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายในบางครั้ง เนื่องจากเด็กคนอื่นๆ ในบ้านหรือนาฬิกาภายในร่างกายของเรา แต่คุณควรพยายามพักผ่อนบ้าง