เส้นประสาทวากัสเป็นเส้นประสาทที่สำคัญอย่างมากซึ่งส่งผลต่อสิ่งต่างๆ

เส้นประสาทวากัสเป็นเส้นประสาทที่สำคัญอย่างมากซึ่งส่งผลต่อสิ่งต่างๆ ตั้งแต่ลำไส้ไปจนถึงการหายใจระหว่างการนอนหลับ รายการของสิ่งต่าง ๆ ทำไปเรื่อย ๆ และไร้เดียงสาที่จะคิดว่าคุณจะกดปุ่มนี้ปุ่มเดียวถึงพันปุ่มเพื่อกดสิ่งที่ถูกต้องและนอนหลับสบาย” ดร. เอเดรียน พริสตาส แพทย์โรค ระบบทางเดินหายใจ กล่าว และแพทย์เวชศาสตร์การนอนหลับที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัย Hackensack Meridian Jersey Shore และผู้อำนวยการด้านการแพทย์ขององค์กรด้านเวชศาสตร์การนอนหลับที่ Hackensack Meridian มันไม่ใช่ข่าวร้ายทั้งหมด ส่วนใหญ่แล้ว การใช้ถุงน้ำแข็งเพื่อกระตุ้นเส้นประสาทวากัสนั้นมีความเสี่ยงต่อสุขภาพเพียงเล็กน้อย แหล่งข่าวจาก เจ็ตแล็ก ดังนั้นจึงควรทดลองเพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น เพียงระวังน้ำแข็งกัด ใช้ผ้าปิดไว้และทิ้งไว้ไม่เกิน 20 นาทีจะทำให้คุณอยู่ในที่ปลอดโปร่ง