ส้ม มักจะเป็น ผลไม้ ซึ่งรวมถึง ค่อนข้างน้อย

ส้ม มักจะเป็น ผลไม้ ซึ่งรวมถึง ค่อนข้างน้อย สุขภาพ ข้อดี พวกเขากำลัง สำคัญในวิตามินซีและไฟเบอร์ และโพแทสเซียม คือ วิเศษ สำหรับ ความกล้า นอกจากนี้ ลด ความเสี่ยงของ โรคหลอดเลือดสมอง หลีกเลี่ยง มะเร็งส่วนใหญ่ และ เพิ่มตา ความเป็นอยู่ที่ดี หลาย บ่อย ประโยชน์ของ ส้มคือ: มันเป็นได้ ใหญ่ในวิตามินซีและไฟเบอร์ รวมอยู่ด้วย โพแทสเซียม นั่น เหนือกว่า สำหรับ หัวใจ ลด ความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง หลีกเลี่ยง มะเร็ง เพิ่มตา สุขภาพโดยรวม มันเป็นได้จริง เต็มไปด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน โปรแกรม และต่อสู้กับโรคหวัดและ ไข้หวัดใหญ่. เป็น ยอดเยี่ยม แหล่งที่มาของเส้นใยและ อนุญาต ลดลงคอเลสเตอรอล ความเข้มข้นโดย สนับสนุน คุณรู้สึก ทั้งหมด เป็นระยะเวลานาน ความหมายของสีส้ม ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเหลือ ต่อสู้ ฟรีอนุมูลใน ร่างกาย. เป็นเลิศ แหล่งที่มาของ วิตามินซี อาจช่วยได้ ลด โรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ ซึ่งรวมถึง การรับรอง ผิวหนัง สุขภาพและการออกกำลังกาย 1 สีส้ม ให้ ประมาณ 60% ใน แนะนำ ทุกวัน ระดับ วิตามินซี คุณภาพ ส้ม เป็น ผลไม้รสเปรี้ยว มัก สีส้มใน สี และมี}รสหวาน รส มีมากมาย ด้านบวก สู่มนุษย์ ร่างกาย ตัวอย่าง มัน จะช่วย หลีกเลี่ยง มะเร็งส่วนใหญ่ และ หัวใจและหลอดเลือด โรค . ร่วมกับ ช่วยเหลือ จัดการ น้ำหนักตัว มันคือ สไตล์

โพสต์โดย : kittisaksoulz เมื่อ 15 ต.ค. 2565 14:33:29 น. อ่าน 140 ตอบ 0