ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้

ไม่สามารถป้องกัน ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ ไม่ได้เสมอไป แต่มีบางขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ซึ่งอาจช่วยลดโอกาสที่จะเกิดขึ้นได้

ซึ่งรวมถึง:

รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

หลีกเลี่ยงหรือลดแอลกอฮอล์

คงความกระฉับกระเฉง – โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อให้แน่ใจว่ากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณแข็งแรง

โพสต์โดย : 4567 เมื่อ 19 ก.ย. 2565 17:00:51 น. อ่าน 147 ตอบ 0

Member Login

ดูฟุตบอลออนไลน์