วิธีทำให้หายสะอึก ด้วยการกดจุดสะอึก หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้มาก่อน วิธีนี้ทำได้ง่าย ๆ คือ ให้คุณบีบตรงบริเวณเนินใต้นิ้วโป้งแรงๆ ข้างซ้ายหรือขวาก็ได้ หรืออีกวิธีก็คือให้กดบริเวณเหนือริมฝีปากบน ตรงร่องรอยหยักพอดี จะทำให้อาการสะอึกหายเร็วขึ้น
อีกวิธีแก้สะอึก ที่ช่วยให้คุณหยุดสะอึกได้ก็คือ การอมน้ำแล้วกลืนลงไป โดยมีเทคนิคง่าย ๆ ก็คือ ให้คุณอมน้ำไว้ในปากก่อน จากนั้นให้ก้มลงโดยคางชิดหน้าอก แล้วกลืนน้ำ เพียงแค่นี้อาการสะอึกก็จะหายไปทันที ทำให้ไม่ต้องรู้สึกรำคาญและไม่รู้สึกเหนื่อยกับการสะอึกอีกต่อไป
หลายคนคงจะยังไม่ทราบว่าการทานของเปรี้ยวก็เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้คุณหยุดสะอึกได้ด้วยเช่นกัน เพราะรสเปรี้ยวจะเข้าไปกระตุ้นปุ่มรับรส และช่วยให้ระบบประสาทสามารถทำงานได้ปกติอีกด้วย ซึ่งการจิบน้ำมะนาวหรือ การทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวก็เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณหายสะอึกได้อย่างแน่นอน
การไอหรือจามจะช่วยให้เราหายสะอึกได้ เนื่องจากอาการดังกล่าวจะเข้าไปรบกวนการทำงานของกระบังลม ส่งผลทำให้กระบังลมกลับมาทำงานได้ปกติ เพราะฉะนั้นหากมีอาการสะอึก ลองทำให้เกิดการจามหรือไอดู แล้วจะพบว่าวิธีนี้สามารถช่วยให้คุณหายสะอึกได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน
วิธีแก้สะอึกด้วยการทำให้ตกใจหรือตื่นเต้นก็ช่วยให้สามารถหายสะอึกได้ด้วย ซึ่งวิธีนี้ก็จะเป็นวิธีที่เรามักจะนำมาใช้บ่อย ๆ โดยเฉพาะกับเด็ก และพบว่าได้ผลดีมากทีเดียว
ก็ช่วยได้การกลืนน้ำลายแรง ๆ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้คุณหายสะอึกได้ โดยมีเทคนิคง่าย ๆ ก็คือ กลั้นหายใจแล้วกลืนน้ำลาย 3-4 ครั้ง จากนั้นให้คุณหายใจออก อาการสะอึกก็จะบรรเทาลงและหายไปในที่สุด
