ประโยชน์ด้านสุขภาพของลำไยอบแห้ง

ที่คุณอาจไม่รู้ ลำไยผลไม้มหัศจรรย์ของเมืองไทย ถือเป็นยาจีนโบราณ ชื่อจีนว่า ตามังกร ลำไยอุดมไปด้วยสารอาหารและสารอาหารที่จำเป็น เช่น วิตามิน แร่ธาตุ กรดกลูโคนิก กรดมาลิก กรดซิตริก อีกทั้งยังมีกรด และกรดอะมิโนอีก 9 ชนิด ยาจีนโบราณมีคำอธิบายถึงคุณประโยชน์ของลำไยแห้งดังนี้ • บำรุงเลือด เพิ่มการไหลเวียนโลหิต • รักษาสุขภาพที่ดีของสตรีหลังตั้งครรภ์ ลำไยอบแห้ง ระบบประสาทช่วยให้นอนหลับ • ลดความตึงเครียด. • ปรับปรุงความจำของสมอง ลำไยอบแห้งไม่ทำให้อ้วนเพราะความหวานของมันมาจากน้ำตาลธรรมชาติในผลลำไย ประโยชน์ต่อร่างกายมี 3 ประเภท คือ กลูโคส ฟรุกโตส และซูโครส และสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามควรบริโภคแต่พอดีและอย่าลืมออกกำลังกายด้วยเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 25 ก.ย. 2566 18:21:03 น. อ่าน 102 ตอบ 0