ประโยชน์ต่อสุขภาพ

 6 อันดับแรกของมะขาม มะขามคืออะไรและดีสำหรับคุณ? Nicola Shubrook นักโภชนาการที่ลงทะเบียนอธิบายถึงประโยชน์สูงสุดของผลไม้ชนิดนี้ สนใจที่จะลองแผนอาหารเพื่อสุขภาพฟรี 7 วันของเราหรือไม่? คลิกที่นี่และเลือกระหว่างแผนมื้ออาหารของผู้ทานเนื้อสัตว์ มังสวิรัติหรือมังสวิรัติ Top health benefits of tamarind Play Video มะขามคืออะไร? ประโยชน์ของมะขาม มะขามเป็นผลไม้เมืองร้อนชนิดหนึ่งที่มาจากต้นมะขามซึ่งมีถิ่นกำเนิดในแอฟริกา แต่ก็เติบโตในภูมิภาคเขตร้อนอื่น ๆ รวมถึงอินเดียด้วย ต้นมะขามออกฝักคล้ายเมล็ดถั่วซึ่งมีเมล็ดและเยื่อเป็นเส้นๆ เมื่อฝักเหล่านี้สุก เนื้อจะมีลักษณะเหมือนแป้งและมีรสเปรี้ยวอมหวาน มะขามน่าจะเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับการใช้ในอาหารเอเชีย เม็กซิกัน และแคริบเบียน และโดยทั่วไปจะซื้อเป็นแป้งหรือน้ำซุปข้น แต่ก็ยังสามารถซื้อเป็นฝักดิบ บล็อกอัด และมะขามเข้มข้น

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 14 ส.ค. 2566 21:54:49 น. อ่าน 77 ตอบ 0