11 ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ที่น่าทึ่งของมะนาว ฤดูร้อนกำลังจะมาถึงและน้ำมะนาวสักแก้วในวันฤดูร้อนเป็นเครื่องดื่มที่สดชื่นที่สุดในฤดูร้อน น้ำมะนาวทำให้ร่างกายสงบและสดชื่นทันที มะนาวเป็นผลไม้ปรุงแต่ง น้ำมะนาวเพียงเล็กน้อยสามารถโดดเด่นในอาหารและเครื่องดื่ม เมื่อเราเติมน้ำมะนาว 2-3 หยดลงในแกง ซุป หรือเครื่องดื่ม จะช่วยยกระดับรสชาติ  มะนาวมีมาหลายปีแล้ว ผลไม้ทรงกลมสีสันสดใสจากพืชตระกูลดอกชื่อ Rutaceae มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่ามะนาวซิตรัส ผลไม้รสเปรี้ยวสีเหลืองสดใสนี้มีรสเปรี้ยวอมเปรี้ยวเนื่องจากอุดมไปด้วยกรดซิตริก ประโยชน์ของมะนาว แม้ว่ามะนาวจะมีรูปร่างและขนาดแตกต่างกันทั่วโลก แต่มะนาวมีต้นกำเนิดในรัฐอัสสัมและส่วนอื่น ๆ ของพม่าและจีน ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับมะนาวคือพบว่ามีผลกับโรคเลือดออกตามไรฟันในช่วงปี 1700 เจมส์ ลินด์พบว่ามะนาวมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาโรคเลือดออกตามไรฟัน (เลือดออกตามไรฟันเป็นภาวะที่เกิดจากระดับวิตามินซีในร่างกายต่ำ)

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 14 ส.ค. 2566 21:50:07 น. อ่าน 79 ตอบ 0