เรื่องผิวสุขภาพดี

สิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับผิวของคุณ ผิวของคุณเป็นอวัยวะที่สัมผัสกับส่วนอื่นๆ ของโลก กักเก็บของเหลวในร่างกาย ป้องกันภาวะขาดน้ำ (ดี-ฮาไฮ-เดรย์-ชุน) และกันจุลินทรีย์ ที่เป็นอันตราย (MYE-krobs) ออกไป หากไม่มีสิ่งนี้ เราก็อาจติดเชื้อได้ ผิวของคุณเต็มไปด้วยปลายประสาทที่ช่วยให้คุณรู้สึกถึงสิ่งต่างๆ เช่น ความร้อน ความเย็น และความเจ็บปวด วิธีดูแลผิว หากคุณไม่รู้สึกถึงสิ่งเหล่านี้ คุณอาจได้รับบาดเจ็บสาหัสโดยไม่รู้ตัว! ทำไมผิวสุขภาพดีถึงสำคัญ? เนื่องจากผิวของคุณมีบทบาทสำคัญในการปกป้องร่างกายของคุณ คุณจึงควรรักษาสุขภาพให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่เจ็บป่วยหรือเกิดความเสียหายต่อกระดูก กล้ามเนื้อ และอวัยวะภายใน สิ่งที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับผิวของคุณ ผิวหนังเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดตามขนาดร่างกายของคุณ ผิวของคุณช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ หากคุณร้อนเกินไป หลอดเลือดใกล้ผิวที่เรียกว่าเส้นเลือดฝอย (CAP-uh-ler-ees) จะขยายใหญ่ขึ้นเพื่อให้เลือดอุ่นเย็นลง ผิวของคุณยังสร้างวิตามินดี (VYE-tuh-min D) เมื่อแสงแดดส่องถึง วิตามินดีมีความสำคัญต่อสุขภาพกระดูกและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 19 ก.ค. 2566 09:55:47 น. อ่าน 99 ตอบ 0