ข้อต่อหลวม

 ตลอดการตั้งครรภ์ของคุณฮอร์โมนรีแลกซินของการตั้งครรภ์ทำให้เอ็นของคุณคลายตัวเล็กน้อย (นอกจากนี้ยังมีส่วนรับผิดชอบต่อ  ความซุ่มซ่ามที่อาจเกิดขึ้น  ในช่วงไตรมาสที่ผ่านมานี้) ก่อนที่คุณจะเริ่มเจ็บท้อง คุณอาจสังเกตเห็นว่าข้อต่อทั่วร่างกายรู้สึกตึงน้อยลงและผ่อนคลายมากขึ้น มันเป็นเพียงวิธีธรรมชาติในการเปิดกระดูกเชิงกรานของคุณสำหรับผู้โดยสารตัวน้อยของคุณเพื่อเข้าสู่โลก ท้องเสีย เช่นเดียวกับที่กล้ามเนื้อในมดลูกของคุณกำลังผ่อนคลายเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด กล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ในร่างกายของคุณก็เช่นกัน วางแผนการตั้งครรภ์ รวมทั้งในทวารหนักด้วย และนั่นอาจนำไปสู่อาการท้องร่วงก่อนคลอดได้ (ราวกับว่าอาการท้องร่วงระหว่างตั้งครรภ์ที่คุณอาจเคยประสบนั้นยังไม่เลวร้ายพอ!) แม้จะน่ารำคาญ แต่ก็เป็นเรื่องปกติ อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอและจำไว้ว่านี่เป็นสัญญาณที่ดี! หยุดการเพิ่มน้ำหนัก น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของการตั้งครรภ์มักจะลดลงในตอนท้าย คุณแม่บางคนถึงกับลดน้ำหนักได้สองสามปอนด์ นี่เป็นเรื่องปกติและจะไม่ส่งผลต่อน้ำหนักแรกเกิดของทารก เขายังคงเพิ่มขึ้น แต่คุณกำลังลดลงเนื่องจากระดับน้ำคร่ำลดลง เข้าห้องน้ำมากขึ้น และอาจทำกิจกรรมมากขึ้น

โพสต์โดย : midnight เมื่อ 12 ก.ค. 2566 16:55:06 น. อ่าน 81 ตอบ 0