คุณกำลังคิดที่จะคั้นน้ำผลไม้หรือไม่?

คุณกำลังคิดที่จะคั้นน้ำผลไม้หรือไม่? สูตรน้ำผลไม้โฮมเมดเพื่อสุขภาพทั้ง 7 สูตรของเรามีผักและผลไม้ประมาณ 1 ใน 4 ของปริมาณผักและผลไม้ที่แนะนำต่อวันโดยเฉลี่ยต่อแก้ว (ปริมาณที่แนะนำคือผักและผลไม้ประมาณ 5 1/2 ถ้วยต่อวันสำหรับอาหาร 2,000 แคลอรี่) การศึกษาหลายชิ้น <span style="color: #ff821c;"><strong><a href="https://bankhunthom.ac.th/%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%ab%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b9%84%e0%b8%a1%e0%b9%89/" target="_blank" style="color: #ff821c;">อาหารน้ำผลไม้</a></strong></span> รวมทั้งการทบทวนสารอาหารในปี 2020 แสดงให้เห็นว่าการเพิ่มผักและผลไม้ในอาหารของคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีได้ แต่พวกเราส่วนใหญ่ยังได้รับไม่เพียงพอ

โพสต์โดย : bangsri เมื่อ 22 พ.ค. 2566 15:12:01 น. อ่าน 82 ตอบ 0