เด็กวัยเรียนระดับประถมศึกษาที่ได้นอนน้อยกว่า 9 ชั่วโมงต่อคืนมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในสมองบางส่วนซึ่งรับผิดชอบด้านความจำ ความฉลาด และความเป็นอยู่ที่ดี เมื่อเทียบกับเด็กที่ได้นอนคืนละ 9-12 ชั่วโมงตามคำแนะนำ การศึกษาใหม่ที่นำโดยนักวิจัยจาก University of Maryland School of Medicine (UMSOM) ความแตกต่างดังกล่าวมีความสัมพันธ์กับปัญหาสุขภาพจิตที่มากขึ้น การเลี้ยงดูลูก เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นในผู้ที่อดนอน การนอนหลับไม่เพียงพอยังเชื่อมโยงกับความบกพร่องทางสติปัญญาเกี่ยวกับความจำ การแก้ปัญหา และการตัดสินใจ ผลการวิจัยได้รับการตี พิมพ์ในวารสารLancet Child & Adolescent Health American Academy of Sleep Medicine แนะนำให้เด็กอายุ 6 ถึง 12 ปีนอนหลับ 9 ถึง 12 ชั่วโมงต่อคืนเป็นประจำเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีที่สุด จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีการศึกษาใดตรวจสอบผลกระทบระยะยาวของการนอนหลับไม่เพียงพอต่อพัฒนาการทางประสาทของวัยรุ่นก่อนวัยรุ่น
