คุณจะใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัยได้อย่างไร

คุณภาพของน้ำมันหอมระเหยในท้องตลาดมีความแตกต่างกันอย่างมาก ตั้งแต่ น้ำมันหอมระเหย บริสุทธิ์ไปจนถึงน้ำมันที่เจือจางด้วยส่วนผสมที่ราคาไม่แพง และเนื่องจากไม่มีข้อบังคับ ฉลากจึงอาจไม่แสดงรายการทุกอย่างที่อยู่ในขวดที่คุณซื้อด้วยซ้ำ นั่นเป็นเหตุผลที่ไม่ควรรับประทานน้ำมันหอมระเหย นอกจากนี้ Johns Hopkins ยังแนะนำไม่ให้ใช้เครื่องกระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหย เครื่องใช้ในครัวเรือนขนาดเล็กที่สร้างไอระเหย การแพร่ระบาดในพื้นที่สาธารณะหรือครัวเรือนที่มีสมาชิกหลายคนอาจส่งผลต่อผู้คนแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่น สะระแหน่มักแนะนำให้ใช้กับ อาการ ปวดหัว แต่ถ้าคุณใช้กับเด็กที่อายุน้อยกว่า 30 เดือน เด็กจะกระสับกระส่ายได้ มันอาจจะมีผลเสีย นอกจากนี้ คนที่หัวใจเต้นเร็วอาจส่งผลเสียต่อเปปเปอร์มินต์