กล้าม

การรักษากล้ามเนื้อให้แข็งแรงอยู่เสมอจะช่วยให้คุณสามารถเดิน วิ่ง กระโดด ยกของ เล่นกีฬา และทำสิ่งอื่นๆ ที่คุณชอบทำได้ การออกกำลังกาย การพักผ่อนให้เพียงพอ และการรับประทานอาหารที่สมดุลจะช่วยให้ กล้าม เนื้อของคุณแข็งแรงไปตลอดชีวิต

โพสต์โดย : Xenon เมื่อ 2 มี.ค. 2566 14:09:24 น. อ่าน 103 ตอบ 0