ใช้ยาหยอดตา

การดูหน้าจอเป็นเวลานานอาจส่งผลให้จำนวนครั้งที่คุณกะพริบตาลดลงอย่างมากในหนึ่งนาที เมื่อคุณกระพริบตาน้อยลง ตาของคุณจะแห้ง ทำให้คุณหงุดหงิด การใช้ยาหยอดตาเช่นน้ำตาเทียมสามารถช่วยคุณแก้ปัญหาได้ หรือคุณสามารถลองกระพริบตาให้บ่อยขึ้นเมื่อใช้หน้าจอเพื่อป้องกันการเกิดซ้ำ แหล่งที่มา ดวงตา หากคุณไม่สามารถลืมตาได้และดวงตาของคุณเจ็บมาก พวกเขาจำเป็นต้องพักผ่อน ในสถานการณ์เช่นนี้ เพียงนั่งหรือนอนลงแล้วหลับตา พยายามหลับตา ความคิดของคุณผ่อนคลาย และไม่จดจ่อให้มากที่สุด ทำต่อไปสักสองสามนาทีจนกว่าคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย