วิธีหลีกเลี่ยงความรู้สึกหดหู่บน Facebook

นั่นเป็นหนึ่งในข้อค้นพบจากการทบทวนงานวิจัยทั้งหมดเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างเครือข่ายสังคมออนไลน์กับภาวะซึมเศร้า พวกเขาตรวจสอบการศึกษาจาก 14 ประเทศ โดยมีผู้เข้าร่วม 35,000 คนที่มีอายุระหว่าง 15 ถึง 88 ปี มีผู้คนจำนวน 1.8 พันล้านคนบนไซต์เครือข่ายสังคมออนไลน์ทั่วโลก โดย Facebook เพียงอย่างเดียวมีผู้ใช้งานมากกว่า 1 พันล้านคน ความกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพจิตทำให้ American Academy of Pediatrics ในปี 2011 ให้คำจำกัดความของ "โรคซึมเศร้าบน Facebook" ว่าเป็น "ภาวะ ซึมเศร้า ที่เกิดขึ้นเมื่อวัยรุ่นก่อนวัยรุ่นและวัยรุ่นใช้เวลาส่วนใหญ่กับเว็บไซต์โซเชียลมีเดีย เช่น Facebook จากนั้นจึงเริ่ม แสดงอาการคลาสสิกของภาวะซึมเศร้า" การทบทวนงานวิจัยที่มีอยู่ของมหาวิทยาลัยแลงคาสเตอร์พบว่าความสัมพันธ์ระหว่างเครือข่ายสังคมออนไลน์กับภาวะซึมเศร้าอาจซับซ้อนมากและเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆ เช่น อายุและเพศ